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大健康讲师授课见证

房玉峰 教师健康管理
健康养生
客户：延边朝鲜自治州延吉市延南小学 地点：吉林省 - 延边 时间：2012/6/27 0:00:00 教师健康管理
郑东 健康的生活习惯（一）
健康养生
一、早起习惯： 起床后马上喝杯温开水。 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高1
陈云雯 女性的营养与健康
健康养生
客户：上海和黄药业有限公司 地点：上海市 - 上海 时间：2013/3/7 0:00:00 上海和黄药业有限公司 《女性的营养与健康》
盛紫玟 金钱vs健康，你更倾向于哪个
健康养生
穷人失去了健康，就等于雪上加霜。富人失去了健康，等于这一辈子白忙。男人失去了健康，她将会成为别人的新娘。女人失去了健康，他将会重新妆点自己的洞房。老人失去了健康，
郭军锋 职场人的心身健康
健康心理调适
普及心身健康知识，增强员工和管理者关注自身健康的动力和意识，并掌握维护心身健康的基础知识和实用技巧。 了解常见、易发的心理疾患和不良情绪，做到早识别、早觉察，避免
郑东 健康的生活习惯（五）
健康养生
五、动运习惯： 1.适当出汗。运动量要以出汗为宜，帮助排出体内蓄积的毒素。 2.设法减重5%。健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖，体重只要降低5%，得糖尿病和高血
张咏梅 健康养生
健康养生
客户：上海长海医院离休教授 地点：上海市 - 上海 时间：2013/7/18 0:00:00 健康养生 1.巴马人健康长寿的秘密 2.健康保健养生的方法 3.健身操
韦娜 娜样健康
健康养生
凤凰西北《娜样健康》寄语---一个不甘心因此也不太容易被标签定位的养生讲师时而对着天空发呆任意抒发情志时而钻进厨房研究中西合并的营养膳食希望像一草一木能感受自然的状
郑东 健康慢生活
健康养生
近来，“慢活”风开始在白领间风行起来。他们反对快生活，提倡慢工作、慢运动、慢阅读。在快节奏的现代生活方式下，以宁静对抗浮躁。放慢速度，关注心灵成长，动手劳动，注意环
郑东 健康的生活习惯（二）
健康养生
二、上班习惯： 公务包里带上几小块黑巧克力。吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高工作效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同时它的升糖指数低，有助控血糖。
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